Jedinečný diář, který tě povede za krásnou postavou a tělem plným zdraví a energie. Chceš se ve svém těle cítit fantasticky? V každém oblečení? Při každé činnosti? Každý jeden den? Pokud říkáš jasné ANO, tento diář je přesně pro tebe.
Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb!
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy.
Vrcholná sportovní událost roku ve fotografiích a faktech, ochucená postřehy z olympijského dění i zákulisí i odborným komentářem a s kompletními výsledky.
Samurajové byli vojenskou elitou středověkého i raně novověkého Japonska. Tato obrazově velice vybavená publikace nás uvádí do světa mužů, kteří stáli v jejich čele a byli oslavováni jako ti největší, nejstatečnější a nejúctyhodnější ze všech samurajů.
Knížka píše o obyčejném, a dokonce chudém, chlapci z portugalské Madeiry. Má ovšem veliký sen a odmalička za ním neúprosně jde a ze svého snu se probudí až ve chvíli, když později vysloví: "Chci být nejlepší, zapsat se do historie fotbalu."
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla.
Jaromír Blažek popisuje významnému sportovnímu novináři Milanu Machovi své začátky, kluby, kterými za více než dvacet let úspěšné kariéry prošel, nevyhýbá se ani kontroverzním tématům.
Nové rozšířené vydání knihy o první úspěšné české a československé himálajské expedici v roce 1969. Tehdy devět nejlepších československých horolezců odjelo nákladním vozem Praga S5T do vytoužené meky horolezců.
Úspěšný pokerový profesionál Jonathan Little, dvojnásobný vítěz World Poker Tour, vás ve své knize naučí hrát moderním agresivním stylem - stylem současných úspěšných online hráčů.
Komiksové zpracování životního příběhu muže, jehož obrovská dravost v ringu z něj udělala šampióna, jemná duše mimo ring z něho udělala hrdinu a životní odvaha z něho učinila legendu.
Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy.
Hrajete tenis nebo se o něj zajímáte? Pokud ano, tak tohle tady ještě nebylo! Nejznámější legendy historie světového tenisu od druhé poloviny 19. století až dodneška.
Publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu.