Tato svépomocná kniha britského psychoterapeuta objasňuje, oč v bulimii jde, popisuje její rizika a nabízí účinné a osvědčené postupy k překonání této poruchy.
Bez Slunce by na Zemi neexistoval žádný život. Až donedávna využívalo lékařství jeho uzdravující sílu. Ale pro nás moderní lidi slunce zmutovalo ve zlého démona, který ohrožuje naše zdraví.
Praktická knížka do domácnosti i na cesty pro celou rodinu. Krok za krokem, přehledně, stručně a systematicky s pomocí názorných ilustrací uvádí laiky do situací, v nichž se mohou nečekaně ocitnout oni nebo lidé z jejich okolí.
Kniha je určena odborníkům k detailnímu poznání anatomie hlavních svalů, zapojení těchto svalů do svalových řetězců. Vytvoření individuálního léčebného plánu. Detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků.
Vše, co se můžete dozvědět o stovce nejčastějších onemocnění, a konečně budete svému ošetřujícímu lékaři rozumět. Malý lékařský lexikon vysvětluje srozumitelně všechny důležité pojmy.
Bílé zlato, královská zelenina, elixír mládí – to jsou synonyma pro voňavé, křupavé chřestové výhonky. Chřest je zdrojem vlákniny, kyseliny listové, ryboflavinu a dalších vitaminů.
Tato kniha vám ukáže, jak s pomocí speciálních sestav cviků za použití pružných pásů dosáhnout během krátké doby vysněné postavy. Neslibuje nereálné či přehnané cíle, ale naučí vás, jak mít radost z pohybu a jak si zpevnit celé tělo.
V této knize najdete přehled příčin a následků, které má pro naše tělo vysoká hladina cholesterolu. Naučíte se udržovat svůj cholesterol na správné výši pomocí přírodních látek a vhodného jídla, bez léků.
Autor jednoduchým způsobem předkládá návody a recepty pro ozdravení a obrací pozornost k prostředkům, které máme doslova na dosah ruky, jsou účinné a každému běžně dostupné. Podrobně popisuje ozdravení pomocí stravy a řady méně známých terapií.
Výživa dítěte je alfou a omegou správného somatického i psychického vývoje a zdraví po celý život! Maminky se seznámí se zásadami zdravé výživy pro naše nejmenší, na doporučení autora se mohou vyhnout všem chybám ve výživě.
Trápí Vás kvasinkové infekce, nedaří se Vám trvale zhubnout, trpíte alergií na obilniny? Máte v ruce řešení svých problémů. Autorka sama se touto dietou zbavila zdravotních potíží.
Cvičení s obručí – hooping vrací do fitness programů radost z pohybu a taneční prvky. Je to originální cvičební program složený z padesáti cviků, díky nimž se dostanete do vynikající kondice, budete si připadat vyrovnaní, svěží a sexy.
Jóga není jen sled cviků nebo technik meditace, jak se mnozí domnívají; jóga je duševní stav, stav klidu duše: zklidní se věčný koloběh myšlenek, které jsou chráněny před všemi neshodami.
Naučte se, jak /doma/ léčit a diagnostikovat: běžná nachlazení a
chřipky, dětské nemoci, alergie apod. Kniha dále obsahuje kapitolu o
tom, jak si vybrat správného pediatra.
