Autorka odhaluje tajemství technik, které světové celebrity používají k dosažení fyzické kondice a štíhlé postavy. Jak sami zjistíte, nemusí jít vždy o drastické diety a dlouhé hodiny v tělocvičně.
Naučte se užitečným kuchařským trikům, osvojte si pravidla fitness kuchyně a získejte zkušenosti s nápaditými nákupy, šetrným skladováním potravin a hygienickými zásadami.
