diety

Začít s dietou 5 : 2 je tak jednoduché! Stačí 2 dny razantněji omezit příjem kalorií a zbytek týdne můžete jíst, co hrdlo ráčí. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví.

Pokud jste někdy drželi dietu a nepodařilo se vám zhubnout, byla chyba v dietě. Nastal čas zbavit se tuků novým způsobem. Unikátní OMG dietu sestavil autor, osobní trenér, pro své VIP klienty. Nyní může pomoci i vám.

Už po staletí hraje výživa hlavní roli při léčbě nemocí. Téměř bezvýhradně to platí pro pacienty s cukrovkou I. a II. typu. Diabetes a přísná finančně náročná dieta – tato časy jsou za námi.

V jedinečné kuchařce prozrazují dva špičkoví šéfkuchaři své nejlepší recepty, které vybrali s výživovými specialisty a upravili podle požadavků moderní dietologie.

Ojedinělá publikace tří význačných lékařů, kteří se podívali hlouběji do světa nebezpečných kalorií.

V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4–5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk.

Spánek je nejdelší fáze spalování tuků: využijte síly hormonů a biorytmů ke snižování hmotnosti a pěkné postavy docílíte velmi brzy! Třikrát denně se zasyťte chutným jídlem podle inzulínové dělené stravy a přitom hubněte.

Volné pokračování bestselleru Francouzky netloustnou. Další "nedietní" kniha naplněná francouzským tajemstvím, jak zhubnout a udržet si nejen štíhlou postavu, ale i optimistickou náladu.

Fresh diet je moderní způsob stravování, které vás změní. Je to možnost, jak přirozeně zhubnout, a získat tím i osobní spokojenost, sebejistotu a dobrý pocit ze svého těla. Je ověřená už tisícem žen.

100 zdravých italských receptů, které vám pomohou zbavit se přebytečných kilogramů.

Dělená strava podle vlastních kombinací – 54 x 54 = 2916 pokrmů k redukci hmotnosti. Celý vtip spočívá v rozdělení stran na horní a dolní polovinu, takže listováním můžete pokrmy hravě kombinovat podle své chuti.

Kniha přináší pravdivé informace o stravě. Když si ji přečtete, budete se moci rozhodnout racionálně, samostatně. A díky tomu se z vás stane hubená mrcha, jíž budou ostatní závidět. Hubená mrcha není dieta. Je to životní styl.

Snáz už to nejde – šest programů šitých na míru vás dovede ke zdravému snížení hmotnosti. Přitom zaručeně zhubnete 5 kilogramů. Zcela podle vašich možností a přání za dva, za tři, za šest, za osm nebo za deset týdnů.

Jak zhubnout do malých večerních popírá pověry spojené s hubnutím, zavrhuje dietní koktejly i zábaly do plastových folií a soustředí se na skutečně fungující akční plán. Díky vyzkoušeným receptům sestaveným do promyšlených jídelníčků nebudete hladovět.

Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to.

Kuchařská kniha k programu hubnutí ve spánku přináší více než 150 nových, nápaditých receptů s vyváženou skladbou látek, které jsou potřebné ke zdravé a snadné redukci hmotnosti.

Jorge Cruise představuje nový plán stravování a životního stylu pro získání ideální hmotnosti.

Dieta podle londýnské kliniky Food Doctor vám pomůže zbavit se přebytečných kilogramů a dovede vás ke zdravému stravování, díky němuž si do konce života udržíte štíhlost, svěží vzhled a skvělý pocit.

Příručka nabízí vše, co byste měli vědět o vyváženém stravování a zdravém hubnutí.