Tato malá kniha je plná pozitivních afirmací. Afirmace je pro autorku každá myšlenka, jež vám proběhne hlavou společně s každým slovem, které vyslovíte.
Tan Tchien Čchi Kung je umění kultivace a koncentrace čchi v oblasti podbřišku - tan tchienu - hlavní energetické zásobárně těla, kterou staří taoisté nazývali "oceánem čchi".