Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé
ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do
Finska, země svých předků, však poznala, že žít se
dá mnohem kvalitněji a zdravěji.
Držet doslova pár dní v týdnu půst je jednoduché. Během nich byste neměli konzumovat celodenní jídlo v hodnotě do 400 kcal. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví.
