Bezděková, Alena

Vliv chutí a vůní na náš život a naše chování bývá často opomíjen, ale přitom je využíváme, když se chceme posílit, dodat si odvahy, vyvolat příjemné vzpomínky, vybrat si partnera nebo si jen zjemnit čich.

Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi.

Podobně jako nikotin či alkohol se i cukr dostal do hledáčku odborníků jako škodlivá a zdraví ohrožující látka. Nejnovější studie prokazují podobnost neovladatelné chuti na sladké se závislostí na drogách.

Vše, co se můžete dozvědět o stovce nejčastějších onemocnění, a konečně budete svému ošetřujícímu lékaři rozumět. Malý lékařský lexikon vysvětluje srozumitelně všechny důležité pojmy.

50 lákavých pokrmů - od klasických závitků maki až po rafinované taštičky temaki.

Člověk je zázrak přírody a za své štěstí odpovídá jen on sám. Stačí si zapamatovat, že správná výživa znamená méně nemocí, díky vhodnému pohybu lépe vnímáme tělo, každodenní relaxace zvýší výkonnost, jednoduchá samoléčba posílí imunitní systém.

Na loukách, v lesích a kolem vod rostou cenné léčivé byliny. Najít je, poznat a umět používat, to je součástí tradičního lidového bylinkářství.

Tato kniha vám ukáže různé způsoby pečování o tělo a vy si můžete vybrat, jaký vám bude vyhovovat nejlíp.

Kuchařka názorně dokazuje, že motem výživy proti rakovině není vzdát se všeho dobrého, ale naopak jíst rozmanitě a chutně. Recepty byly vytvořeny speciálně pro onkologické pacienty a testovány na klinice.

Šetrná léčba domácími přírodními prostředky – kniha pro celou rodinu.

Přehledné a rychlé vyhledávání Pomocí diagramů a tabulek snadno a bezpečně stanovíte diagnózu vlastního zdravotního stavu.

100 nejdůležitějších potravin, bez nichž se zdravá a rozmanitá strava prostě neobejde: od ovoce, zeleniny a bylinek až po obilí, ryby a maso. S řadou tipů k úpravě a recepty.

Cviky na posílení a uvolnění zad, na zmírnění bolestí.

Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl.