naučná, odborná a učebnice

Kniha, kterou právě držíte v ruce, vám ukáže, jak jógové ásany využívat v každodenní praxi tak, abyste byli v kondici fyzicky i duševně.

Nudí se vaše děti? Nekupujte jim medvídka mývala, ale tuhle třísetstránkovou sbírku návodů na tvoření na celý rok. Velký soubor návodů a her pro jaro, léto, podzim a zimu z toho nejlepšího, co jsme vymysleli a vytvořili.

Taky je milujete? Mlčí, jsou krásné a tak milé! My květiny milujeme tak, že jsme z nich vytvořili novou knihu. Není ale zahradnická, ani botanická, ani bylinkářská, ani výtvarná, ani malířská...Je totiž tohle všechno dohromady.

Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já. Neboť vy jste ten nejdůležitější člověk ve vašem životě: 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, 365 dní v roce.

Vánoce jsou za dveřmi a s nimi přichází období plné sladkých i slaných pokušení, na která narazíte na každém rohu. A pak přijde čas novoročních předsevzetí.

Současné děti žijí ve světě informační exploze. Informace se na ně řítí ze všech stran. Oddělit pravdu, polopravdu a lež, hoaxy a dezinformace je těžké i pro dospělého člověka, natož pro ně. Z mnoha věcí mají strach, spousta událostí je zneklidňuje.

Psi si zaslouží tu nejlepší péči. Ale co to znamená? Moderní poznatky a zkušenosti renomovaných veterinářů tvoří základ našeho speciálu, který provede majitele psů všemi nástrahami péče o psa a jeho výchovy.

Věnujte sobě nebo přátelům exkluzivní diář plný moudrých myšlenek, který nečeká na 1. ledna, ale je Vám k dispozici už nyní.

Komplexní průvodce pro všechny, které trápí bolesti zad, pomůže pochopit jejich příčinu a rozloučit se s nimi. Najdete v něm návodné cviky na protažení a posílení svalů. Hýbejte se a nechte bolet odejít!

Pokud se někdy večer divíte, kam vám tak rychle zmizel celý den nebo dokonce týden nebo měsíc, je nejvyšší čas zpomalit. Nenechte si už krást vlastní život cizími starostmi nebo nesmyslnými požadavky světa okolo vás!

Zvládat každodenní povinnosti a ještě chodit pravidelně do posilovny, to dokáže jen málokdo. V knize Skvělé tělo doma najdete účinné sestavy cviků, které zvládnete cvičit doma.

Chcete cvičit doma a zároveň chcete rychle výsledky? Právě pro vás je určena tato kniha. Obsahuje šestitýdenní plán pro začátečníky i pokročilé, během kterého si osvojíte správné jógové pozice.