V knize plné zajímavých cvičení a praktických rad se dozvíte jak pracovat se svou pamětí, jak ji trénovat a udržet látku dlouhodobě v mysli, jaké metody učení použít s ohledem na to jaký jste učební typ a další.
Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní ("skryté") hry odehrávající se v "hlavě" každého tenisty mezi "prvním já" (mysl) a "druhým já" (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou.
Klidnější mysl znamená celkovou pohodu
Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres.
