S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm.
V této knize se seznámíte nejen se základy velmi úspěšné SweatNGlow jógy, ale také s fascinujícím příběhem její autorky, která se narodila a mládí prožila v moravské Kroměříži v posledních letech existence socialistického Československa.
I v malých knížkách můžete objevit velké věci.
Běžný život v dnešní době je velmi náročný a vyžaduje velké soustředění, proto se objevuje stále více knih s různými návody na zklidnění mysli a zmírnění stresu.
Z jógy se dnes zachovala převážně jen tělesná cvičení, která pomáhají lidem, aby se uvolnili a dostali do rovnováhy. Jak Osho v této knize vysvětluje, nejsou tělesná cvičení tím jediným.
Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu. Po celá tisíciletí byla pránájáma považována za ústřední část jógy, za hlavní hnací sílu duchovního rozvoje.
V této brožuře najdete jednoduché a účinné meditace z knih Anastasie Novych. Duchovní cvičení jsou tak snadná, že jsou dostupná každému, dokonce i těm, kteří nikdy nezkoušeli žádnou duchovní praktiku.
Kniha je rozsáhlou publikací světoznámých odborníků na silový trénink prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs.
S touto knihou získáváte kompletní návod na jednu z nejlevnějších terapií, při níž můžete doslova vzít zdraví do svých rukou. Reflexní terapie již v alternativní medicíně zaujímá dlouhou dobu pevné místo a neustále se zdokonaluje.
V reflexních zónách na noze se odrážejí všechny části těla a orgány. Tento ověřený mikrosystém i terapie skrze reflexní zóny na noze jsou v Evropě známé již téměř 50 let.
V našich hektických moderních životech může být obtížné vyhradit si čas pro péči o duši. Tato překrásně ilustrovaná kniha vám poslouží jako sezónní průvodce, pomocí něhož si budete schopni vytvořit své osobní rituály a praktiky.
Všichni ostatně známe symbolický význam mytí novou, které představuje pokoru. V celém Orientu je rovněž tak ve znamení respektu a pokory zvykem vyzout si boty a projít vchodem chrámu bosí; stejným způsobem se pak chováme i před prahem domu..
Welness je stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví i dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. Jak toho dosáhnout poradí tato kniha.
