Výsledek pro: mindfulness

Autor nás pomocí příkladů, cvičení a podnětů k postupné práci na sobě vede k tomu, jak se osvobodit od starých emočních zranění, jak odstranit nevědomé mechanismy a zdravě prožívat přítomnost.

Špatná přesvědčení donutí člověka k tomu, aby neustále opakoval staré chyby. Tato přesvědčení se dají nahradit novými pozitivními přesvědčeními. V knize Jak se smířit s minulostí je popsáno několik metod, jak na to.

Fejetonistka a autorka bestsellerů Suzy Welch předkládá osvědčenou strategii pro objasnění životních rozhodnutí.

Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu!

Kniha přibližuje teoretické základy i praktické rozměry terapie v přírodě, zaměřuje se na chůzi a mindfulness v přírodě, přináší četné kazuistiky, snaží se definovat dobrou praxi, zdůvodňuje přínosy psychoterapie v přírodě.

Kniha psychoterapeuta líčí osudy jeho klientů a přináší hlubší eticko-filosofický pohled na problematiku reinkarnace, karmy a smyslu života.

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď!

Už dávná moudrost říká, že nezáleží na tom, co se nám v životě přihodí, ale jak s tím naložíme. Odolní neboli resilientní lidé dokážou čelit problémům s nadhledem, nenechají se zbytečně vyvést z míry a přistupují ke krizím jako k novým výzvám.

Pokud chcete blíže poznat lidi ve svém okolí nebo si udělat správný obrázek o těch, které vidíte poprvé v životě, máte v rukou správnou knihu.

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď!

Soubor studií věnovaný zkoumání překážek a možností optimalizace vývoje osobnosti dětí z romského prostředí a z prostředí jiných minorit, jejichž mateřštinou není český jazyk.