zdraví a životní styl

Další kniha z pera tohoto neúnavného autora, která navazuje na své předchůdkyně Strava pro klid v duši a Strava pro klid v duši - recepty veganské kuchyně, tentokrát v italském duchu.

Kniha docentky Marie Belovičové, zkušené gastroenteroložky a obezitoložky odpoví na otázky týkající se správné výživy a dietních opatření u jaterních onemocnění a shrnuje současné znalosti o jaterních nemocí.

Kniha obsahuje popis 230 rostlin používaných jako rostlinné léky. U každé rostliny je uveden název (český a latinský), obsahové látky, vlastnosti, indikace, aplikační forma, varování.

Mark Hyman odhaluje tajemství úbytku na váze, prevence cukrovky, srdečních chorob, mozkové mrtvice, demence a rakoviny – a tímto tajemstvím je vyvážená hladina inzulínu.

Nerovnováha kyselých a zásaditých látek v těle spolu s nezdravým stravováním, stresem a nedostatkem aktivního pohybu je příčinou většiny našich zdravotních potíží. Obnovení rovnováhy, zejména díky vyvážené stravě, vede k postupnému vyléčení.

Reflexní terapie spočívá v masáži reflexních bodů na chodidlech. Autorka důkladně vysvětlí, co můžete očekávat, rozhodnete-li se takovou léčbu podstoupit. Podrobně popisuje jednotlivé léčebné postupy.

Víra tvá tě uzdraví – z této známé pravdy vychází známý duchovní léčitel. Všechno je v pohybu – náš duch, tělo i pocity. A všechno se vším souvisí. Proto mohou „rezonovat“ také orgány s myšlenkami.

1000 otázek a odpovědí nejen o zdravé výživě, jídle a nápojích.

V gastronomickém kvízu najdete více než 700 otázek a odpovědí, které rozšíří a doplní Vaše znalosti z gastronomie a kulinářství…

Obohaťte svůj jídelníček o pohanku, bezlepkovou a od 12. století u nás pěstovanou surovinu. Tato kuchařka potěší každého, kdo má zájem o zdravou výživu, ale i toho, kdo si dá rád maso, protože autorka se receptům s masem nevyhýbá.

Paleo dieta vás dostane na cestu k lepšímu zdraví a k lepší pohodě

Joe Cross byl obézní, nemocný a na pokraji smrti, dokud neobjevil sílu přírodních šťáv a nerozhodl se kompletně změnit způsob svého stravování – a vlastně i celý svůj život. Vyhrajte nad obezitou díky přírodním šťávám .

Vítejte v energii EFT – příští generaci EFT jako moderní práci s energií.
Zmírněte svůj stres a zlepšete si život pomocí energie těla.
EFT technika emoční svobody je moderní metoda využívající energii k eliminaci stresu a bolesti.

Milion obyvatel České republiky je v ohrožení diabetem 2. typu. Mnozí si to ještě neuvědomují, avšak 15 % dospělých a téměř polovina seniorů nad 70 let už při sobě nosí průkaz diabetika.

Chcete získat víc energie, zhubnout pár kilogramů - a udržet si to? Toužíte mít lepší pleť? Přejete si, aby vaše strava byla nápaditější a nebyla založena na pečivu, bramborách, těstovinách a rýži?

Autorka fundovaně i s nadhledem popisuje „rozumnou očistnou kúru“, při níž využívá spíše tradiční potraviny jako mrkev, med nebo česnek. Ačkoli nepochybně trochu zhubnete, nejedná se o redukční dietu, ale o promyšlený třicetidenní program.

Autorka vypočítává typická kritéria závislosti a seznamuje čtenáře s tím, jaká nebezpečí mu při zvýšené konzumaci cukru hrozí. Rozlišuje mezi mlsouny-závisláky, průměrnými konzumenty a askety.

Kniha Jak se dožít 100 let vypráví příběhy pětadvaceti lidí, z nichž každý má vlastní tajemství skvělého zdraví – tajemství, které dává smysl a je vědecky podloženo.

Jak žít zdravě při práci