zdraví a životní styl

Praktický průvodce seznamuje s jednoduchými a účinnými technikami automasáží.

Kniha dvou renomovaných německých gynekologů reaguje na aktuální trend evropské společnosti: pozdní mateřství.

Odhlate, jak posílit samočistící procesy svého těla a podpořit jeho přirozenou obranyschopnost. Jednoduché návody, podrobná cvičení a tipy na změnu životního stylu, které usnadní proces detoxikace, a dokonce jej učiní zábavným.

Postupujte podle zdravého stravovacího programu, který nezahrnuje složité počítání nutričních hodnot, vážení a měření. Objevte škálu chutných a jednoduchých receptů, které lze přizpůsobit vašemu zaměstnání, rodině či zvláštním příležitostem.

Kniha přináší obsáhlý přehled hlavních směrů duchovní jógy s uvedením teoretických principů a praktických postupů vhodných pro současný způsob života.

Potíže se srdcem a infarkt myokardu jsou slova, která nahánějí strach. Praktická kniha dvou lékařů - profesora kardiologie na jedné straně a lékaře a novináře v jedné osobě na straně druhé - srozumitelným i zábavným způsobem srdeční záchvat dedramatizuje

Tělo a psychika v optimální kondici i ve vyšším věku. Program vychází ze zkušeností získaných se skupinou seniorů během víceletého výzkumného projektu, na němž s lékaři a psychology spolupracovali odborníci z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK Praha.

Kniha Viscerální terapie (Viscerální manipulace) je prvním krokem ke zcela novému druhu terapie, jež je primárně cílena na manuální ošetření funkčních poruch vnitřních orgánů a jejich závěsného systému.

Autor podává v knize první ucelený přehled širokých možností uplatnění léčebných schopností "domácích mazlíčků" v domácím i ústavním prostředí v České republice.

Autor legendární filozofie pokojného bojovníka v této knize shrnuje své mocné učení do dvaceti pěti klíčových zásad. Na otázky týkající se problémů každodenního života autor odpovídá s hlubokým porozuměním.

Autoři knížky shrnují informace rozpoznat problémy, jakou terapii je vhodné zvolit, jak přerušit bludný kruh nekonečných vyšetření, kontrolování a sledování svého zdravotního stavu, do kterého se lidé s nadměrnými obavami o zdraví dostávají.

Svědectví o tom, jak vypadá život s bulimií, přináší vyprávění ženy, která touto poruchou příjmu potravy trpěla dvanáct let. Její deník ukazuje, jak vypadají počátky i pozdější stadia choroby, různé pokusy o léčbu a to, kdy a jak se lze poruchy zbavit.

Autor ve své knize uvádí 140 druhů stromů nebo keřů, které mohou být prospěšné našemu zdraví. Jsou zde uvedeny různé formy použití: čaje, masti, oleje, inhalační a masážní roztoky, kompoty, apod. Knihu doprovázejí recepty a barevné fotografie.

Kniha obsahuje přehled nejmodernějších dietních zásad, receptů a výživových doporučení a je určena zdravým i nemocným všech věkových kategorií.

E.V.Ščadilov patří v Rusku ke známým specialistům alternativní medicíny. Spojil objevy současné medicíny a biochemie s výsledky fytoterapie a východní medicíny. Z těchto základů vypracoval vysoce účinné metody očisty těla.

Nová kniha švýcarské sexuoložky je výzvou ženám, aby poznaly a posilovaly podstatu svého ženství.

Kniha je nezbytnou pomůckou pro ty, kdo chtějí pečovat o své tělo v souladu s přírodou. Každá stránka je doslova nabita jedinečnými recepturami na hýčkání každé části našeho těla, od hlavy až k patě.

Zkušená cvičitelka fitness a jógy vysvětluje krok za krokem, jak se zbavit psychických i fyzických bloků, uvolnit tělo a dovolit mu spálit všechen nepotřebný tuk. Její jednoduché rady lze dodržovat po celý život a nikdy se už zpátky nekulatit.

Kniha pojednává o využití světla při ošetřování nejrůznějších druhů rakoviny, deprese, stresu, problémů se zrakem, premenstruačního syndromu, sexuálních dysfunkcí, poruch učení a imunitního systému.