zdraví a životní styl

Zdravé nohy od prvních krůčků – tato kniha vás provede vším, co potřebujete vědět o vývoji dětských nohou.

V knížce Bylinkové rady naší babičky najdete zajímavosti o léčivých bylinách, jejich tradičním využití i osvědčené rady, které se po generace předávaly z babiček na vnoučata.

Neustále jsme bombardováni radami, jak žít „zdravěji“. Od výhod přerušovaného půstu a keto diety až po rozmach veganství, všude nacházíme nedostatečné informace z pochybných zdrojů o tom, jak můžeme žít a cítit se lépe.

Cílem monografie je komplexně analyzovat teoretická východiska, determinanty a důsledky nedokončené ošetřovatelské péče a poukázat na její význam v kontextu bezpečnosti všech pacientů.

Kniha obsahuje více než 60 vyladěných receptů na různé druhy pečiva každodenní potřeby, včetně receptů využívajících techniku Tangzhong a kváskování. Najdete v ní také několik druhů polévek, hlavních chodů, rychlovek, pomazánek.

Kniha Dech jako lék zpěvačky a lektorky Feng-yün Song otevírá prostor k hlubšímu vnímání sebe sama prostřednictvím dechu, hlasu a vědomé pozornosti.

Kniha je praktickým průvodcem světem vitaminů, minerálů a dalších látek. Přináší ucelené informace o vlastnostech jednotlivých látek a jejich účincích na organismus.

Uznávaný odborník na reprodukční medicínu boří tabu a dokazuje, že mužská plodnost není jen otázkou osudu, ale i životního stylu.

Objevte sílu vlastního těla a přírody – klíč ke zdraví držíte ve svých rukou!

Tato kniha čtenáři nabízí rozhovory veterána výzkumu změněných stavů vědomí Richarda L. Millera s předními americkými vědci, kteří zkoumají vlivy psychedelických látek (LSD, MDMA, psilocybinu a ayahuascy) na člověka.

Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině.

Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení.

Připojte se k nám ve světě, kde je léčivá síla přírody ukryta vysoko nad zemí – v květech, listech, pupenech a plodech stromů a keřů.

Objevte kouzlo bylinek a jejich sílu s touto knihou, která vás provede celým rokem od ledna do prosince.

Cítíš, že ti alkohol víc bere, než dává?

Jedinečná encyklopedie nabízí spojení staleté moudrosti s nejnovějšími vědeckými poznatky. Čerpá z tradičních receptur a znovu objevuje ojedinělou kapitolu evropské kultury: klášterní léčitelství.

Seznamte se s moderními možnostmi léčby obezity za pomoci léků na bázi GLP-1 a získejte fundované a vyvážené informace pro jejich bezpečné a smysluplné užívání.

Fadiman podává přehled opomíjených psychoterapeutických výzkumů ohledně užívání psychedelik pro zlepšení zdraví, jak psychického, tak fyzického, např. mezi stovkami studentů.

Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice.

Tato kniha je záznamem setkání několika desítek předních vědců z celého světa věnujících se zkoumání sloučeniny DMT. Spolu s celou řadou dalších znalců a odborníků vedli intenzivní a otevřenou debatu o významu psychoaktivních rostlin i o látce DMT.