zdravá výživa

Cesta ke štíhlému tělu a zářícímu zdraví může být dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Třeba se jen zamyslet nad moudrostmi, které jsou známé v každé kultuře a v každé době. Nenabízí nám snad sama příroda zdravou stravu plnou enzymů a vitamínů?

Tato kuchařka spočívá na nejnovějších vědeckých poznatcích a současně se opírá o historické prameny. Její hlavní myšlenkou je, že jenom dieta výživná může být také zdravá.

V této knize je rozvinut nový koncept boje proti starostem s váhou.

Praktický průvodce pro diabetiky obsahuje důležité informace nezbytné pro život s cukrovkou.

Autor ve své knize shromáždil a sepsal veškeré nejnovější informace a prověřené poznatky, jak si vhodnou výživou můžeme uchovat a upevnit zdraví a zlepšit životní styl.

Vychovejte si ve svém těle za pouhé čtyři týdny „tukožroutské“ enzymy. Tato kniha bude vaším definitivním řešením problému s nadváhou, neboť v ní najdete návod, jak naučit své tělo intenzivně spalovat tuky – aby se neukládaly a nevytvářely tukové zásoby.

V této rozsáhlé encyklopedické příručce najdete důležité informace o celé řadě nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny.

Tato bohatě ilustrovaná publikace nabízí celou škálu potravin a potravinářských výrobků od A do Z uspořádaných do přehledných skupin.

Kniha vychází z toho, že valná většina nemocí začíná "zánětem" v těle, který vzniká následkem špatné životosprávy, stresů apod. Kniha obsahuje rady a recepty pomocí nichž můžeme předcházet vzniku takového zánětu a tím pádem i vzniku nemocí.

Volbou správného životního stylu a s tím spojeného zdravého stravování můžete již v dětství ovlivnit jak budou vaše kosti silné a odolné v dospělosti i ve vyšším věku. Kniha obsahuje spoustu zdravých a chutných receptů na jídla slaná i sladká.

Originální publikace vychází z možností českých čtenářů a čtenářek při snižování nadváhy. Přináší kombinaci jídelníčku na základě čínské medicíny, dělené stravy a italské a české kuchyně.

Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to.

Pokud respektujeme svou duši a jsme s ní spojeni, můžeme získat naprosto odlišný přístup ke stravě. V této knize najdete spoustu velmi užitečných informací, rad a tipů, včetně seznamu bio-prodejen v Čechách i na Slovensku.

Autor Milan Palička se rozhodl široké veřejnosti zpřístupnit své osvědčené rodinné recepty i speciality svých přátel.

Chutná jídla pro alergiky na celý den. Více než 100 receptů pro lidi postižené potravinovou alergií. Čtyři kuchařky v jedné - jednotlivé pokrmy lze upravit na verzi bez lepku, mléka, vajec nebo bez ořechů.

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí.

Praktický přehled nezbytných živin, seznam potravin, které se v těhotenství nedoporučují.Více než 60 rychlých receptů na vynikající pokrmy pro zdraví vaše i vašeho miminka. Je to nový průvodce stravováním během těhotenství i po porodu.

Nové recepty pro zdravější život.

Pokud i vy trpíte nesnášenlivostí potravin a pokládáte si často otázku: "Co vlastně smím jíst a co si mám uvařit?", pak v této knize najdete mnoho užitečných rad: * všechno o příčinách a symptomech intolerance laktózy a fruktózy...