děti a mládež
Řadit:
My, nezastavitelní
305 Kč
Letní Tvořihrátky
134 Kč
Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.
děti a mládež
Mindfulness pro teenagery
287 Kč
Záhadné případy Sherlocka Holmese
242 Kč
Peppa Pig - Tomík zase slyší!
179 Kč
Hrátky s matikou (6+)
116 Kč
Hrátky s písmeny (6+)
116 Kč
Hanka a bubák Roztěkadlo
269 Kč
Planeta Země
359 Kč
1000 zvídavých otázek a 1000 poutavých odpovědí
719 Kč
LEGO® Minecraft® Výprava za vzácnými moby
179 Kč
Ema a její kouzelná zoo - Ostražitý lenochod
206 Kč
Poslové úsvitu pro děti
179 Kč
1
...
12
13
14
15
16
...
759