Spojení átmavičáry a vnitřní pránájámy rozšířené o vnitřní dýchání sušumnou.
Záznam živé meditace ze svatodušního pondělí 28. 5. z meditačního semináře Jiřího Vacka na Morávce 2007.

Nejde o studiovou nahrávku. Délka nahrávky neodpovídá délce mluveného slova přítomného na nahrávce. Jde o záznam meditace s prodlevami ticha pro vnitřní...