Helen Exley - Mindfulness
Skladem
Mindfulness: 365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik
Nakladatel: Slovart
2021
269
False
1
127
2
4
24
297125
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
269 Kč
běžná cena 299 Kč
Anotace
Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami...
Zobrazit celý text
