Helen Exley - Mindfulness
Novinka Skladem

Mindfulness: 365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik

Nakladatel: Slovart 2021
Skladem
-10%
299 Kč
269 Kč

Anotace

Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie

Bibliografické údaje

Název:
Mindfulness
Autor:
Exley, Helen
Nakladatel:
Slovart
EAN:
9788027602742
ISBN:
978-80-276-0274-2
Překlad:
Pavlová, Zuzana
Popis:
1× kniha, kroužková, 368 stran, česky
Rozměry:
13,5 × 13 cm
Rok vydání:
2021 (1. vydání)