Já zhubnu – s rozumem, zdravě a natrvalo

Name: Já zhubnu – s rozumem, zdravě a natrvalo
Brand: Smart Press
SKU: 507863
Price: 449.0 CZK
Availability: InStock
ISBN: 978-80-88244-27-1

Hana Málková, Iva Málková, Martin Pávek

Nakladatel: Smart Press 2022

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

449

False

127

507863

Do oblíbených

Sdílet

vázaná, 2. vydání, 2022 Skladem Možnost rezervace na těchto prodejnách

449 Kč

běžná cena 499 Kč

Já zhubnu zdravě a natrvalo - Můj průvodce na 12 týdnů

359 Kč

vázaná, 1. vydání Rozebráno

359 Kč

běžná cena 399 Kč

Pohlídat

Anotace

Podle průzkumů společnosti STOB téměř každá žena vyzkoušela alespoň jednou za život nějakou dietu. A neúspěšně. Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům a jste prostě jen nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha vám ukáže, jak shodit přebytečné kilogramy efektivněji, a především natrvalo. Neslibuje žádná rychlá řešení, ale cestu trvalé změny...

Zobrazit celý text

Iva Málková

PhDr. Iva Málková je psycholožka, členka výboru České obezitologické společnosti ČLS JEP a zakladatelka společnosti STOB (STOp OBezitě), kterou založila v roce 1990. Desítky let se věnuje problematice obezity z pohledu psychologa. Pod jejím vedením STOB propojil psychologii, medicínu, výživu a pohyb do ucelené metodiky, která vychází z kognitivně-behaviorálního přístupu. Ten vede lidi ke změnám návyků tak, aby se zlepšila kvalita jejich života a výsledky byly dlouhodobě udržitelné. Stěžejní činností STOBu jsou kurzy zdravého hubnutí včetně podpůrného programu STOBlife i pro uživatele ...