Bylinky a dlouhověkost: Rovnováha v každodenním životě

Populárně-naučný, ale vědecky poctivý průvodce českými planými bylinami, který propojuje příběh, tradici a moderní poznání. Úvodní kapitola otevírá okno do historie léčitelství u nás i ve světě a vysvětluje, proč jsou byliny pro člověka a českou krajinu tak důležité. Jádrem knihy jsou standardizované profily nejúčinnějších druhů s přehledným botanickým popisem, výskytem, obsahem účinných látek, ověřenými účinky i riziky – doplněné mýty, kuriozitami a ekologickými souvislostmi. Závěrečná část nabízí praktický návod, jak byliny bezpečně a eticky sbírat, sušit, uchovávat a kdy se jejich užívání vyhnout kvůli kontraindikacím. Vizuálně atraktivní zpracování z knihy dělají spolehlivého společníka pro výlety, domácí lékárničku i školní výuku.