Šedinová, Marta

Autorka nás seznamuje s principy reflexologie, nastiňuje její dějiny a odhaluje, jak tato terapie v návaznosti na znalosti čínské medicíny, nauky o 5 elementech a 12 meridiánech léčí a uvolňuje, jak dokáže tišit bolest a zkvalitňovat život.

Tato publikace je speciálně zaměřena na jednotlivé partie těla, které toužíte vylepšit. Pomůže vám identifikovat problémové partie těla a povede vás ke správnému procvičení svalů tak, aby se dostavilo zlepšení.

Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!

Cenný prostředek pro každého, kdo chce zabránit nemocem, nebo ošetřit nemoc, kterou již má. Léčivá jóga nám ukazuje, jak posílit holistickou léčbu a rovnováhu v těle prostřednictvím řady jógových cvičení.

Tato kniha poskytuje to nejlepší z oboru kondičního cvičení. Najdete v ní mnoho nových přístupů k zamyšlení pro příznivce obou disciplín.

Tato publikace je průvodcem ošetření reflexologií ať už sebe, nebo druhých. Vychází z hluboké znalosti reflexologické teorie i praxe.

Prenatální cvičení k tonizaci, relaxaci a přípravě vašeho těla.

Nový průvodce z řady Lonely Planet vám pomůže objevit mnoho z tajů Francie.