Bezděková, Alena

Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi.

50 lákavých pokrmů - od klasických závitků maki až po rafinované taštičky temaki.

Člověk je zázrak přírody a za své štěstí odpovídá jen on sám. Stačí si zapamatovat, že správná výživa znamená méně nemocí, díky vhodnému pohybu lépe vnímáme tělo, každodenní relaxace zvýší výkonnost, jednoduchá samoléčba posílí imunitní systém.

Snáz už to nejde – šest programů šitých na míru vás dovede ke zdravému snížení hmotnosti. Přitom zaručeně zhubnete 5 kilogramů. Zcela podle vašich možností a přání za dva, za tři, za šest, za osm nebo za deset týdnů.

100 nejdůležitějších potravin, bez nichž se zdravá a rozmanitá strava prostě neobejde: od ovoce, zeleniny a bylinek až po obilí, ryby a maso. S řadou tipů k úpravě a recepty.

Kuchařská kniha plná nových receptů podle zásady: Na co máte chuť?