Tato malá kniha je plná pozitivních afirmací. Afirmace je pro autorku každá myšlenka, jež vám proběhne hlavou společně s každým slovem, které vyslovíte.
Tato kniha je věnovaná výhradně desetidenní očistě, metodě vyvinuté a publikované
Stanley Burroughsem již roku 1976 pod názvem Master Cleanse. Desetidenní očista je neuvěřitelně jednoduchý způsob, jak zhubnout a získat znovu ztracenou energii.
Tan Tchien Čchi Kung je umění kultivace a koncentrace čchi v oblasti podbřišku - tan tchienu - hlavní energetické zásobárně těla, kterou staří taoisté nazývali "oceánem čchi".
Za skvělého odborného vedení se v knize vydáte na intimní cestu za svou touhou a sexuálním uspokojením. Pomůže vám objevit nejen svůj skutečný sexuální potenciál, ale také se naučíte zdravě si užívat život ve svém těle.
Z jógy se dnes zachovala převážně jen tělesná cvičení, která pomáhají lidem, aby se uvolnili a dostali do rovnováhy. Jak Osho v této knize vysvětluje, nejsou tělesná cvičení tím jediným.
