Švomová, Alena

Z emocí se může stát náš nejlepší kompas, pokud se s nimi naučíme pracovat. Kniha pro každého, kdo chce lépe rozumět sobě i druhým, jednat klidněji pod tlakem a proměnit emoce z překážky ve skutečnou výhodu.

Sbírka krátkých příběhů a moudrých jednohubek od korejské buddhistické mnišky.

Poznejte interocepci – vědu o moudrosti těla, kterému jsme přestali naslouchat.

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí.

Příběh úspěšného amerického podnikatele, generálního ředitele společnosti Disney, čtenářům přináší myšlenky a postřehy získané během mnohaleté kariéry. Tato knížka vypráví o neúnavné zvídavosti a také o ohleduplnosti a respektu.

Zenová moudrost pro těžké časy. Známý zen-buddhistický učitel přináší návod, jak proměnit náročné životní okamžiky v příležitosti k poznávání sebe sama.

Herec Matt Damon a inženýr Gary White hledají řešení největšího světového problému.

Jak mimořádné ženy Islandu mění svět.

Kde najít radost? Odkud získat sílu? Jak čelit různým strachům? Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka? A co si počít s depresivními myšlenkami, které se stále vracejí?

Průvodce životem bez plastových odpadů.

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu.

Jak si zachovat klid a bdělou pozornost v uspěchaném světě.

Jiný úhel pohledu přináší nové životní cesty. Průvodce na cestě k vnitřnímu klidu a rovnováze pro moderního člověka.