Babka, Petr

Ten, kdo si neuvědomuje vlastní stín, ho často promítá na druhé – třeba na cizince. Integrovat vlastní stín znamená překonat úzkost a paradoxně jí odebrat sílu.

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Důsledkem mohou být často úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění nebo různé formy závislostí.

Kniha nenabízí snadné návody, ale hluboké zamyšlení a analýzu, které mohou být východiskem k překonání krátkodobých depresivních period nebo i závažné nemoci.

Zkušení autoři řady úspěšných knih popisují deset tváří úzkosti, tedy formy úzkostných poruch.

Autoři v této publikaci nabízejí řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení s cílenou aktivizací osobního rozvoje.

Knihu ocení čtenáři žijící v partnerském vztahu, nacházející se v krizi nebo uvažující o tom, jak preventivně partnerský vztah založit na pevnějších základech.