Kniha vysvětluje příčiny hyperaktivity vrozené i získané, přináší poznatky z oblasti neurofyziologie i sociologie a seznamuje s možnostmi nápravy-terapie. Nabízí rady rodičům neklidných dětí, doporučení učitelkám v mateřských školách a pedagogům ZŠ.
Možná se to nezdá, ale začlenit zdravý životní styl do běžného života nemusí být až tak těžké. Zkuste se spolu s námi vydat na cestu za harmonickým životním stylem.