Cingrošová, Kateřina

Autor nápaditých skládanek z papíru se nechal inspirovat tradičními technikami, proto jsou všechny jeho modely nadčasové. V knize ukáže, jak je možné obyčejný papír přeměnit v úžasnou orchidej, v peněženku vyrobenou z mapy metra, krabičku nebo stínidlo.

Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva.