Turzíková, Fijalka

Menopauza je dramatické, ale značně přehlížené vývojové okno vedoucí do druhé poloviny života.

Jantrajóga je buddhistickou obdobou hinduistické hathajógy. Tento systém cvičení zahrnuje pohyby těla, dechové cvičení a vizualizace. Původně tuto praxi předávali mahásiddhové v Indii a Oddijáně.