Chcete-li vědět, jak od sebe odejmout rýmu, které noci jsou nejvhodnější pro nahlédnutí do budoucnosti, kdy nejlépe působí milostná kouzla nebo proč kukačka přináší štěstí, měli byste použít vědění našich předků.
Přes 200 receptů a nápadů okolo špaldy, této ideální základní potraviny jak pro zdravé tak i pro nemocné, ukazuje její mnohostrannost: polévky, masitá jídla, vegetariánské pokrmy, saláty, omáčky a moučníky.
V této knize se poprvé představují kořeny Tchaj-ťi-čchüanu z perspektivy taoismu. Tato kniha není určena jen nadšencům o Tchaj-ťi-čchüan, nýbrž nabízí zvídavému čtenáři také fascinující postřehy ohledně umění žít.