Druhý díl knihy Jde to i bez mléka a vajec volně
navazuje na první Jde to i bez pšenice. I tentokráte
se výživový specialista Petr Havlíček
a šéfredaktorka Diety Petra Lamschová zaměří
na zdravý životní styl a zdravé jídlo.
Rozhodli jste se, že místo diet vsadíte raději na
zdravý životní styl? Už jste se začali orientovat
ve zdravých potravinách a jakžtakž zvládáte
nakupovat, ale pořád sklouzáváte ke stereotypům?
Pak právě pro vás je určena nová kniha!
To už si nikdy opravdu nepochutnám?
To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout
nebo přemýšlí o tom, že se začnou
držet pravidel zdravého životního stylu.
Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je
a proč bychom se ho neměli bát?
Autoři bestselleru Jídlo jako životní styl si tentokrát posvítili na klasické české recepty a upravili je tak, aby vyhovovaly všem zásadám zdravé stravy. Odteď už o Vánocích nepřiberete!
Výživový poradce Petr Havlíček společně se šéfredaktorkou Diety Petrou Lamschovou hledali odpovědi na 100 nejběžnějších otázek, které se týkají diety a hubnutí. A protože s hubnutím souvisí vaření, připravili recepty na 100 zdravých dietních jídel.
