Druhý díl knihy Jde to i bez mléka a vajec volně
navazuje na první Jde to i bez pšenice. I tentokráte
se výživový specialista Petr Havlíček
a šéfredaktorka Diety Petra Lamschová zaměří
na zdravý životní styl a zdravé jídlo.
Rozhodli jste se, že místo diet vsadíte raději na
zdravý životní styl? Už jste se začali orientovat
ve zdravých potravinách a jakžtakž zvládáte
nakupovat, ale pořád sklouzáváte ke stereotypům?
Pak právě pro vás je určena nová kniha!
Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy produktů.
Autoři bestselleru Jídlo jako životní styl si tentokrát posvítili na klasické české recepty a upravili je tak, aby vyhovovaly všem zásadám zdravé stravy. Odteď už o Vánocích nepřiberete!
Výživový poradce Petr Havlíček společně se šéfredaktorkou Diety Petrou Lamschovou hledali odpovědi na 100 nejběžnějších otázek, které se týkají diety a hubnutí. A protože s hubnutím souvisí vaření, připravili recepty na 100 zdravých dietních jídel.
