Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu.
Představa, že léčba ve skutečnosti zabírá jen tehdy, je-li podpořena farmakologií, neodpovídá skutečnosti. Příroda nám sama naděluje rostliny a potraviny, jejichž léčivé účinky jsou nesporné.
Dr. Jadwiga Górnicka v této knížce radí, jak posílit organismus a jak se otužovat, doporučuje přírodní metody proti únavě a uvádí ověřené recepty, jak si rychle poradit s nachlazením a chřipkou.
Změny na páteři a plotýnkách jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti u lidí žijících v průmyslových krajích. Velmi bolestivé jsou i chronické choroby kloubů. Zhoršují kvalitu života a omezují pohyblivost....
Příchod dítěte na svět provází obrovská radost, ale také spousta nových starostí.
Co je dobré jíst v těhotenství? Kdy a jak přejít s kojencem na pevnou stravu? Jak se poprat s obvyklými chorobami dětského věku? Na tyto i další otázky najdete odpověď
Ačkoliv škodlivé sloučeniny jsou v současném světě všudypřítomné – jsou ve vodě, v půdě, a tedy i v potravě, stále se málo zajímáme o to, co vlastně jíme.
