CHEN YINGNING (1880–1969) absolvoval nejdříve císařské zkoušky a vystudoval Vysokou školu práva a politických věd v Anhui. Po studiích ovšem odmítl úřednickou kariéru, místo toho odešel do hor, putoval po taoistických chrámech, hledal učitele, studoval taoismus a navštěvoval přátele. Taoismu věnoval přes šedesát let svého života a pronikl do...
Zbavit se stresu, úzkosti, nespavosti, neklidu a tělesných neduhů si jistě přejí mnozí z nás. Cvičení, na němž je tato kniha založena, tedy jinggong, umění spočinutí, není vlastně nic jiného než meditace.
