Nejprodávanější tituly - červenec 2021
zdraví a životní styl

Co pomůže při spálení sluncem a co při bolesti hlavy? Jak se správně připravují masti a čaje? Co všechno zmůže heřmánek? Renomovaná specialistka na léčivé rostliny Ursel Bühringová z Freiburské školy léčivých bylin v této knize zprostředkovává důležité základy znalostí o léčivých rostlinách a jejich použití pro děti a dospělé.

Jak to, co jíme a kdy to jíme, ovlivňuje naše zdraví a pohodu? A jakou roli v tom hrají Břišani – breberky sídlící v našich střevech?

Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi.

Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci.

Vedle jarní světové zdravotní krize inspirovala Timothyho Snydera k sepsáni Nemocné Ameriky i osobní zkušenost s americkým zdravotnictvím.

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst.

Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu.

Villoldo uvádí, že ústředním pojmem šamanského léčení je světelné energetické pole, jež má obklopovat naše fyzická těla. Učí nás vnímat a čistit otisky nemoci v tomto energetickém obalu a léčit tak sebe i druhé, stejně jako nemocím předcházet.

Publikace je zaměřena na stručné seznámení s muzikoterapií a možném využití jejího potenciálu v běžném životě. Součástí knížky je i společná píseň hudebníka Michala Hrůzy a muzikoterapeutky Markéty Gerlichové.