Nejprodávanější e-knihy v roce 2021
záda a klouby

Záda, která cvičí, nebolí
(1x)
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková.
záda a klouby
Ukázky

Záda, která cvičí, nebolí

Jan Hnízdil, Simona Sedláková
119 Kč
Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity
Stále více se šíří a potvrzuje poznání, že dostatek pravidelného a přiměřeného pohybu patří nejen k základním podmínkám zdraví, ale i k udržení dobré kondice. O tom, co je nejvhodnější pro každou věkovou kategorii, informuje tato kniha.
záda a klouby
Ukázky

Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity

Miloš Máček, Jiří Radvanský
240 Kč
Mechanika zad

Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad.

záda a klouby
Ukázky

Mechanika zad

Stuart McGill
269 Kč
Nejen jóga pro bolavá záda
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči.
záda a klouby
Ukázky

Nejen jóga pro bolavá záda

kolektiv autorů
249 Kč
Cvičení na bolavá záda
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad.
záda a klouby
Ukázky

Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
169 Kč
Masáže na vaši bolest
Nyní si sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže.
záda a klouby
Ukázky

Masáže na vaši bolest

Kamil Ramík
161 Kč
Cviky na vaši bolest
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora.
záda a klouby
Ukázky

Cviky na vaši bolest

Kamil Ramík
169 Kč
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání
Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům.
záda a klouby
Ukázky

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

Frank Thömmes
169 Kč