Nejprodávanější Kniha nebo Omalovánka - prosinec 2023
záda a klouby

Léčení konkrétní nemoci často převažuje nad uzdravováním nemocného. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.

Zásady správného cvičení. Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji.

Spirální stabilizace páteře je originální metoda jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jak jim předcházet dostatečnou regenerací.

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou.

Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Třetí díl oblíbené série publikací Světem bylin s Romanem Pavelou čtenáře podrobně seznamuje s další řadou užitečných, často i napohled krásných rostlin, které nabízí naše štědrá příroda.

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen?

Kniha je určena odborníkům k detailnímu poznání anatomie hlavních svalů, zapojení těchto svalů do svalových řetězců. Vytvoření individuálního léčebného plánu. Detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků.