Simona Sedláková, Jan Hnízdil - Záda, která cvičí, nebolí

Ukázka

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková, Jan Hnízdil
Nakladatel: Vyšehrad 2023
žádné recenze
Sojka hlídačka
Sojko sojko, dej mi vědět, až...
Přihlaste se 
179
False
1
127
2
4
24
530097
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Sdílet
- 10%
179 Kč
běžná cena 199 Kč
Záda, která cvičí, nebolí

Záda, která cvičí, nebolí

134 Kč
- 10%
134 Kč
běžná cena 149 Kč
Pohlídat
Záda, která cvičí, nebolí

Záda, která cvičí, nebolí

133 Kč
- 10%
133 Kč
běžná cena 148 Kč
Pohlídat
Záda, která cvičí, nebolí

Záda, která cvičí, nebolí

133 Kč
- 10%
133 Kč
běžná cena 148 Kč
Pohlídat
Záda, která cvičí, nebolí

Záda, která cvičí, nebolí

133 Kč
- 10%
133 Kč
běžná cena 148 Kč
Pohlídat

Anotace

Zásady správného cvičení.

Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Jan Hnízdil

Český celostní a rehabilitační lékař. Jeden z průkopníků české komplexní a psychosomatické medicíny.

Vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Je atestovaným internistou a rehabilitačním lékařem. Po škole pracoval jako odborný asistent na katedře tělovýchovného lékařství. Deset let vedl rehabilitační oddělení fakultní polikliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Přednáší o problematice dopingu a o svém oboru napsal řadu odborných, ale i populárně-naučných publikací.

Celý medailonek
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.
Další knihy od téhož autora
Příběhy obyčejného uzdravení - Jan Hnízdil, Klára Mandausová - 10%
Příběhy obyčejného uzdravení
Jan Hnízdil, ...
206 Kč
Jak se z toho nezbláznit: Duševní zdraví, zdravý rozum a odolnost v čase krize - Václav Cílek, Zbigniew Czendlik, Jan Dražan, Jan Hnízdil, Radkin Honzák, Barbora Janečková, Martina Viktorie Kopecká, Karel Kovář, Jan Pergler, Karel Schwarzenberg, Margit Slimáková - 10%
Jak se z toho nezbláznit
Václav Cílek, ...
268 Kč
Kronika doby covidové - Jan Hnízdil, Michal Klíma, Tomáš Nielsen, Margit Slimáková, Markéta Šichtařová, Jan Tománek - 10%
Kronika doby covidové
Jan Hnízdil, ...
269 Kč
Všichni jsou psychopati, jenom já jsem letadlo - Jan Hnízdil, Michal Tříska - 10%
Všichni jsou psychopati, jenom já jsem letadlo
Jan Hnízdil, ...
269 Kč
O bolesti zad: Všechno, co jste kdy chtěli vědět, ale báli jste se zeptat - Zuzana Baluchová, Jan Hnízdil - 10%
O bolesti zad
Zuzana Baluchová, ...
179 Kč
Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil - 8%
Cvičení při bolestech zad
Jan Hnízdil
23 Kč
Zaříkávač nemocí: Chcete se léčit nebo uzdravit? - Jan Hnízdil - 10%
Zaříkávač nemocí
Jan Hnízdil
206 Kč
Jak léčit nemoc šílené medicíny: aneb Hippokratova noční můra - Jan Hnízdil, František Houdek, Jiří Šavlík - 10%
Jak léčit nemoc šílené medicíny
Jan Hnízdil, ...
269 Kč
Mým marodům: Jak vyrobit pacienta - Jan Hnízdil - 15%
Mým marodům
Jan Hnízdil
203 Kč
Bolesti zad: mýty a realita: Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí - Blanka Beránková, Jan Hnízdil, Jiří Šavlík - 10%
Bolesti zad: mýty a realita
Blanka Beránková, ...
224 Kč

Kategorie

naučná, odborná a učebnice / sport a fitness / fitness a cvičení

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / nemoci a zdravotní problémy / záda a klouby

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / relaxace a cvičení

Bibliografické údaje

Název:
Záda, která cvičí, nebolí
Autor:
Sedláková, Simona a Hnízdil, Jan
Nakladatel:
Vyšehrad
Edice:
Zdraví a životní styl
EAN:
9788076018730
ISBN:
978-80-7601-873-0
Doporučená prodejní cena:
199 Kč
Popis:
1× kniha, vázaná, 64 stran, česky
Rozměry:
14,5 × 20,5 cm
Rok vydání:
2023 (5. vydání)
Jazyk:
česky
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také
O bolesti zad: Všechno, co jste kdy chtěli vědět, ale báli jste se zeptat - Zuzana Baluchová, Jan Hnízdil - 10%
O bolesti zad
Zuzana Baluchová, ...
179 Kč
Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil - 8%
Cvičení při bolestech zad
Jan Hnízdil
23 Kč
Mým marodům: Jak vyrobit pacienta - Jan Hnízdil - 15%
Mým marodům
Jan Hnízdil
203 Kč
Všichni jsou psychopati, jenom já jsem letadlo - Jan Hnízdil, Michal Tříska - 10%
Všichni jsou psychopati, jenom já jsem letadlo
Jan Hnízdil, ...
269 Kč
Poslední země - Marek Orko Vácha - 10%
Poslední země
Marek Orko Vácha
212 Kč
Dornova metoda: I ty můžeš - Zuzana Prouzová-Lehrman - 10%
Dornova metoda
Zuzana Prouzová-Lehrman
221 Kč
Od dětství k dospívání - Maria Montessori - 10%
Od dětství k dospívání
Maria Montessori
134 Kč
Jak léčit nemoc šílené medicíny: aneb Hippokratova noční můra - Jan Hnízdil, František Houdek, Jiří Šavlík - 10%
Jak léčit nemoc šílené medicíny
Jan Hnízdil, ...
269 Kč
Zaříkávač nemocí: Chcete se léčit nebo uzdravit? - Jan Hnízdil - 10%
Zaříkávač nemocí
Jan Hnízdil
206 Kč
Kája Mařík 1 - Felix Háj - 10%
Kája Mařík 1
Felix Háj
71 Kč
Kája Mařík 2 - Felix Háj - 10%
Kája Mařík 2
Felix Háj
71 Kč
Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě - Cal Newport - 10%
Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě
Cal Newport
341 Kč
Cesta ven ze šíleného světa - Jan Menděl - 10%
Cesta ven ze šíleného světa
Jan Menděl
296 Kč
Alpy - trekové okruhy: 20 trekových okruhů v Alpách - 10%
Alpy - trekové okruhy
260 Kč
Čertova bažina: 3x 100 hororů – kniha druhá - Miloslav Švandrlík - 10%
Čertova bažina
Miloslav Švandrlík
296 Kč
Objevování dítěte - Maria Montessori - 10%
Objevování dítěte
Maria Montessori
386 Kč
Filmové komedie II.: Jára Cimrman ležící, spící - Kulový blesk - Nejistá sezóna - Rozpuštěný a vypuštěný - Trhák - Ladislav Smoljak, Zdeněk Svěrák, Jaroslav Weigel - 10%
Filmové komedie II.
Ladislav Smoljak, ...
269 Kč
Absorbující mysl: Vývoj a výchova dětí od narození do šesti let - Maria Montessori - 10%
Absorbující mysl
Maria Montessori
359 Kč
Přerušovaný půst: Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety - Daniel Roth - 10%
Přerušovaný půst
Daniel Roth
269 Kč
Digitální minimalismus: Zkroťte návykové technologie a získejte zpět svůj čas a koncentraci - Cal Newport - 10%
Digitální minimalismus
Cal Newport
332 Kč
Co jsem prožil - Josef Šnejdárek - 10%
Co jsem prožil
Josef Šnejdárek
359 Kč
Uprdelismus - Jan Menděl - 10%
Uprdelismus
Jan Menděl
269 Kč
Jak se z toho nezbláznit: Duševní zdraví, zdravý rozum a odolnost v čase krize - Václav Cílek, Zbigniew Czendlik, Jan Dražan, Jan Hnízdil, Radkin Honzák, Barbora Janečková, Martina Viktorie Kopecká, Karel Kovář, Jan Pergler, Karel Schwarzenberg, Margit Slimáková - 10%
Jak se z toho nezbláznit
Václav Cílek, ...
268 Kč
Kronika doby covidové - Jan Hnízdil, Michal Klíma, Tomáš Nielsen, Margit Slimáková, Markéta Šichtařová, Jan Tománek - 10%
Kronika doby covidové
Jan Hnízdil, ...
269 Kč
Připraven sloužit: Rozhovor s Karlem Schwarzenbergem - Renata Kalenská, Karel Schwarzenberg - 10%
Připraven sloužit
Renata Kalenská, ...
359 Kč
Orbity smrti: Nacistická „eutanázie“ a české země, 1939–1945 - Milan Novák, Michal V. Šimůnek - 10%
Orbity smrti
Milan Novák, ...
536 Kč
V různosti je síla: Exilová nakladatelství Sixty-Eight Publishers a Index nejen ve vzájemné korespondenci - Michal Přibáň - 10%
V různosti je síla
Michal Přibáň
536 Kč
Dětská přednemocniční a urgentní péče: Druhé, přepracované a doplněné vydání - Pavel Heinige, Vladimír Mixa, Václav Votruba, kolektiv
Dětská přednemocniční a urgentní péče
Pavel Heinige, ...
764 Kč
Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace - Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková - 10%
Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace
Richard Smíšek, ...
270 Kč
Tajuplné dětství - Maria Montessori - 10%
Tajuplné dětství
Maria Montessori
314 Kč