Nejprodávanější e-knihy - březen 2023
všeobecné a ostatní

Nevyspalá generace: Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci - Iva doc Příhodová, Heather Turgeon
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Nevyspalá generace

Iva doc Příhodová, Heather Turgeon
279 Kč
Sedlák pod Milešovkou - Pestrá krajina proti změně klimatu: Rozhovor s Danielem Pitkem - Petr Havel, Daniel Pitek
Jak se po roce 1989 změnil český venkov a kterým výzvám čelíme v souvislosti s vysychající krajinou? Nejen o těchto otázkách přemítá Daniel Pitek, soukromý zemědělec, lesník, aktivista a autor nesmírně populárního blogu.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Sedlák pod Milešovkou - Pestrá krajina proti změně klimatu

Petr Havel, Daniel Pitek
269 Kč
Bylinkopedie v kuchyni: Bylinkové polévky, pomazánky, octy, oleje, soli, čaje, medy, likéry, dekorace, kosmetika - Markéta Hubáčková, Martin Chvapil, Jitka Chvapilová, kolektiv autorů, Jana Šrámčíková
Další kniha, napsaná autory úspěšných blogů Bylinkopedie.cz a Sazenicka.cz, tentokrát ryze praktická, plná receptů a návodů. Ukazuje, jak všestranné bylinky jsou a co všechno s nimi můžeme dokázat.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Bylinkopedie v kuchyni

Markéta Hubáčková, Martin Chvapil, Jitka Chvapilová, kolektiv autorů , ...
279 Kč
Deprese není depka - Aleš Cibulka, Radkin Honzák, Agáta Pilátová
(1x)
Víc se usmívej, jdi se projít, pusť si film. Tyto rady možná zaberou na špatnou náladu, depresi ale nevyléčí. Skutečná depresivní porucha je totiž mysl i tělo ochromující nemoc, kterou nepřelstíte vůlí.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Deprese není depka

Aleš Cibulka, Radkin Honzák, Agáta Pilátová
269 Kč
Fit kdykoliv a kdekoliv: 63 receptů - Sandra Schmidová
Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Fit kdykoliv a kdekoliv

Sandra Schmidová
269 Kč
Geny: Příroda je mocná, lidská vůle silnější - Jennifer Stagg
Gen, který vám brání zhubnout. Jiný gen, jenž vás „nutí“ jíst sladké. Další gen zaviní, že sice shodíte pár kilo, ale vzápětí je zase naberete – plus dvě kila navíc.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Geny

Jennifer Stagg
259 Kč
Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti - A. G. Mohan
Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Jóga pro tělo, dech a mysl

A. G. Mohan
365 Kč
Láskyplné hubnutí: Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy - Zuzana Douchová
(1x)
Kniha je komplexní průvodce pro ženy, kde se naučíte, jak o sebe láskyplně pečovat v oblastech výživy, pohybu i psychiky.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Láskyplné hubnutí

Zuzana Douchová
297 Kč
Metabolický motor: Poslední vědecké poznatky o spalování kalorií a o tom, jak zahodit přebytečná kila a zůstat zdraví - Herman Pontzer
Průkopnické studie a výzkumy, účinnost diet nebo důležitost pohybu – evoluční antropolog Herman Pontzer boří ustálené mýty a ukazuje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus, jak můžeme ovládnout svoji hmotnost, a tak podpořit i zdraví.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Metabolický motor

Herman Pontzer
424 Kč
Sárí a džíny: Jóga s Petrou Špindlerovou - Petra Špindlerová
Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie a proč tam už několikrát byla i se svými malými dětmi? Co cestou poztrácela a co naopak získala?
všeobecné a ostatní
Ukázky

Sárí a džíny

Petra Špindlerová
279 Kč
Zdravá střeva: Čtyřtýdenní plán, jak obnovit zdravý střevní mikrobiom a tím zlepšit své zdraví - William R. Davis
Kniha popisuje vliv střevního mikrobiomu na celé lidské tělo, na nemoci, na imunitu – z čeho se mikrobiom skládá, jak funguje, na co všechno má vliv (od střevních potíží po deprese, různé štěpení a zpracovávání hormonů, obezitu, cukrovku).
všeobecné a ostatní
Ukázky

Zdravá střeva

William R. Davis
288 Kč
Bylinkové recepty: kosmetika - lékárna - domácnost - Monika Poledníková
Domácí, ekologické, kvalitní. Takové mohou být všechny přípravky, které používáme. Nejen čisticí prostředky na údržbu našeho domova, ale i pleťová a tělová kosmetika pro péči o tělo, pro jeho zdraví a krásu. V knize najdete recepty na bylinkové přípravky, které se vám mohou hodit v každodenním životě.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Bylinkové recepty

Monika Poledníková
249 Kč
I v nemoci si buď přítelem - Radkin Honzák
Většina z nás se umí dobře postarat o své blízké, když mají problémy nebo zdravotní obtíže, zároveň se však v takové situaci neumí dobře postarat o sebe. Být sám sobě v nemoci přítelem neznamená, že bychom měli být sami sobě lékařem.
všeobecné a ostatní
Ukázky

I v nemoci si buď přítelem

Radkin Honzák
209 Kč
Jak se dělá imunita - Blanka Říhová, Marek Šťastný

Vše, co jste kdy chtěli vědět o imunitě. Populárně-naučná kniha od přední české imunoložky. Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás chrání před nebezpečím nejrůznějšího druhu?

všeobecné a ostatní
Ukázky

Jak se dělá imunita

Blanka Říhová, Marek Šťastný
209 Kč
Kvalitní život s tinnitem: I přesto, že máte tinnitus, můžete mít v hlavě ticho! - Radka Hornek
…když jsem před lety onemocněla tinnitem, má situace byla naprosto zoufalá o to víc, že jsem neměla žádnou pozitivní zprávu o tom, že se někdo vyléčil.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Kvalitní život s tinnitem

Radka Hornek
99 Kč
Mikrobiom lidského těla: Jak spolupracovat s mikroby v těle a prostředí a žít déle a zdravěji - B.Brett Finlay, Jessica M. Finlayová
Mikrobi jsou našimi celoživotními partnery v nemoci i ve zdraví. Nejdůležitější jsou pro nás na začátku života a před jeho koncem. Autoři podávají přístupnou formou nejnovější zásadní vědecké informace o mikrobiomu lidského těla.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Mikrobiom lidského těla

B.Brett Finlay, Jessica M. Finlayová
269 Kč
Pagáč jóga: Jógové desatero našima očima - Barbora Pagáčová, Patricie Pagáčová

Jogínské desatero pro život Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život.

všeobecné a ostatní
Ukázky

Pagáč jóga

Barbora Pagáčová, Patricie Pagáčová
249 Kč
Revoluce v hubnutí: Půst menu (rozšířené vydání) - Ivana Hasalová
JeJe to tak jednoduché a nemusíte své tělo trápit drastickými dietami. Stačí jednou týdně držet půst s omezením na vybrané pokrmy. Půst je tradiční a osvědčený prostředek k očištění těla a odstranění nahromaděných škodlivých látek.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Revoluce v hubnutí

Ivana Hasalová
110 Kč
Rozhodni se být zdráv - Věra Keilová, Jan Vojáček
(2x)
MUDr. Jan Vojáček, autor velúspěšného bestselleru Umění být zdráv, nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize nazvané Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Rozhodni se být zdráv

Věra Keilová, Jan Vojáček
279 Kč
Saunování v našem životě: Rozpravy nestora saunování - Antonín Mikolášek
Druhá knížka rozprav nestora saunování MUDr. Mikoláška: SAUNOVÁNÍ V NAŠEM ŽIVOTĚ, je praktickým průvodcem každé saunistky a saunisty.
všeobecné a ostatní
Ukázky

Saunování v našem životě

Antonín Mikolášek
199 Kč
Zobrazuji 21 - 40 z 71 položek
<< < 1 2 3 4 > >>