Zuzana Douchová - Láskyplné hubnutí
Novinka Skladem

Láskyplné hubnutí: Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy

Nakladatel: Grada 2022
Skladem
-20%
349 Kč
279 Kč

Anotace

Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Celkové hodnocení
(1x)

Vaše hodnocení
Kniha nejen o hubnutí, která vám otevře oči. Nejvíce mě zaujala kapitola o emočním jedení. A zjištění, že návyky, které máme, si často neseme už od dětství. Jídlo jako odměna, jídlo jako útěcha, jídlo pro rozveselení.... Takže po sobě nemůžeme chtít změnu v chování ze dne na den, ale je třeba dlouhodobě na sobě pracovat.

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie

Bibliografické údaje

Název:
Láskyplné hubnutí
Autor:
Douchová, Zuzana
Nakladatel:
Grada
EAN:
9788027130184
ISBN:
978-80-271-3018-4
Popis:
1× kniha, vázaná, 224 stran, česky
Rozměry:
16,7 × 24 cm
Rok vydání:
2022 (1. vydání)