Nejprodávanější Kniha - leden 2024
záda a klouby

Zásady správného cvičení. Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji.

Spirální stabilizace páteře je originální metoda jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jak jim předcházet dostatečnou regenerací.

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou.

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu.

Léčení konkrétní nemoci často převažuje nad uzdravováním nemocného. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech.

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen?

Příčina skoliózy spočívá v asymetrické svalové dysbalanci v pletenci ramenním, pánevním a v trupu. Je poškozeno centrální řízení motoriky.