Nejprodávanější Kniha - červen 2024
sport a fitness

Cílem knihy je na základě řady příkladů ze života mladých sportovců a jejich rodin, s nimiž autor pracuje, lépe porozumět tomu, v čem může být sport pro život a růst mladého člověka užitečný a jak tyto možnosti naplno rozvinouT.

Uč se triky od profíků! Messi, Ronaldo nebo Bonmatí, přehození, klička nebo hlavička – nejlepší fotbalisti a fotbalistky planety přivádějí fanoušky k údivu svými dokonalými triky.

Kolik hodin denně trávíte sezením?

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky „hubnoucích“ bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45 jednoduchých cviků.

Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla.

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.

Zdeňku Zikmundovi se podařilo připravit dvě mimořádné monografie, mapující dějiny nejpopulárnějšího sportu pod totalitou nacistickou i komunistickou.

50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.

Prostřednictvím her, básniček a příběhů, doplněných velkým množstvím názorných fotografií a videí vám kniha ukáže, jak v dětech (1–4) rozvíjet lásku k pohybu ve vodě, přestože jsou zatím neplavci.