Marcell Doll - Cvičení s vlastní ...

Skladem

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav

Nakladatel: Grada 2024

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

314

False

1

127

2

4

24

535903

0

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání, 2024 Skladem Možnost rezervace na těchto prodejnách

- 10%

314 Kč

běžná cena 349 Kč

Anotace

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost.

V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna,...

Zobrazit celý text

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Marcell Doll

Celý medailonek

Do oblíbených

naučná, odborná a učebnice / sport a fitness / fitness a cvičení

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / relaxace a cvičení

Název:: Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
Autor:: Doll, Marcell
Nakladatel:: Grada
EAN:: 9788027150410
ISBN:: 978-80-271-5041-0
Doporučená prodejní cena:: 349 Kč
Originál:: 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
Překlad:: Kyralová, Hana
Popis:: 1× kniha, brožovaná, 144 stran, česky
Rozměry:: 18,3 × 24 cm
Rok vydání:: 2024 (1. vydání)
Jazyk:: česky

Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Zeptej se mámy: aneb 100 receptů, jak se dožít 100 let - Halina Pawlowská, Lubomír Teprt

Zeptej se mámy

Halina Pawlowská, ...

Návrat jadranské snoubenky - Blanka Čechová

Návrat jadranské snoubenky

Blanka Čechová

Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, ...

Jeruzalém: Příručka a kulturněhistorický průvodce Svatým městem - Max Küchler

Příručka jadranské snoubenky - Blanka Čechová

Příručka jadranské snoubenky

Blanka Čechová

Dědictví českého trampingu: Vybrané kapitoly z historie a každodennosti svérázného fenoménu - Karel Altman

Dědictví českého trampingu

Louky: Dobrodružství poznávání - Stanislav Březina, František Krahulec, Sylvie Pecháčková, Hana Skálová

Stanislav Březina, ...

Po stopách jazyků: Lingvistická dobrodružství - Miroslav Černý

Po stopách jazyků

Miroslav Černý

Jak zabránit klimatické katastrofě: Řešení, která máme, a průlomy, které potřebujeme - Bill Gates

Jak zabránit klimatické katastrofě

Prvotřídní vražda: Viktoriánská detektivka - Ann Granger

Prvotřídní vražda

Skryté příčiny únavy a nedostatku energie: Jak přestat být unavení a nemocní z toho, že jste unavení a nemocní - Steven R. Gundry

Skryté příčiny únavy a nedostatku energie

Steven R. Gundry

Sonety ze Zpěvníku - Francesco Petrarca

Sonety ze Zpěvníku

Francesco Petrarca

Ada - Veronika Jonášová

Veronika Jonášová

O chlapci, který rozuměl psům - Gabriela Futová

O chlapci, který rozuměl psům

Gabriela Futová

Básnické dílo: Legendy a historiografie - Hrotsvita z Gandersheimu

Básnické dílo

Hrotsvita z Gandersheimu

Hitlerovy roky: Triumf a pád 1933-1945 - Frank McDonough

Hitlerovy roky: Triumf a pád 1933-1945

Frank McDonough

Že mě nenajdeš! a další hrůzostrašné příběhy - Anica Mrose Rissi

Že mě nenajdeš! a další hrůzostrašné příběhy

Anica Mrose Rissi

Babička drsňačka znovu v akci - David Walliams

Babička drsňačka znovu v akci

Kůže - nové projekty: pomůcky, šití, výrobky - Carsten Bothe

Kůže - nové projekty

Umění politické strategie: Šest vůdčích postav moderního světa - Henry Kissinger

Umění politické strategie

Henry Kissinger

Hodina zmijí - Sylva Lauerová

Sylva Lauerová

Happeningem proti totalitě - Petr Blažek

Happeningem proti totalitě

Rivalové, zázraky i podrazy: Filmové obrazy sportu - Jan Děkanovský

Rivalové, zázraky i podrazy

Jan Děkanovský

Ukrajina: Válka kolem nás - Václav Bartuška, Lenka Klicperová, Petr Kolář, Stanislav Krupař, Anton Litvin, Martin Novák, Šimon Pánek, Petr Pavel, Jevhen Perebyjnis, Tomáš Pojar, Jakub Szántó, Daniela Vodáčková, Jakub Železný, Jan Dražan (ed.), Jan Pergler (ed.)

Václav Bartuška, ...

Izrael: Země, kterou nikdo nechápe - Noa Tishby

Tutanchamon: Století záhad a objevů - Miroslav Bárta

Miroslav Bárta

Parazitická mysl - Gad Saad

Parazitická mysl

Moje roky v Izraeli: Jarmulky, surfaři a rakety - David Borek

Moje roky v Izraeli

Zítřek ti nikdo neslíbil - Kateřina Karolová

Zítřek ti nikdo neslíbil

Kateřina Karolová

Megahrozby: Deset nebezpečí, kterým čelí lidstvo v 21. Století, a zda je dokážeme překonat - Nouriel Roubini

Nouriel Roubini