Nejprodávanější knihy v roce 2024
fitness a cvičení

Žijte jógu není jen heslo, které je názvem knížky. Je to životní postoj založený na vědomé práci se sebou za pomoci nejrůznějších technik jógy – jak mentálních, tak fyzických.

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla.

Komplexní zpracování problematiky tělesných dysbalancí pro zápasníky bojových sportů nabízí možná řešení za pomoci přehledně zpracovaných a ilustracemi doprovozených kompenzačních cviků.

Průlomová triatlonová metoda pro všechny vytrvalostní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon.

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem.

Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy.

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné?

Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence.

Čtvrté vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům.