Nejprodávanější e-knihy - září 2025
zdraví a životní styl

Certifikovaná psychedelická terapeutka odhaluje netušené možnosti léčby traumat pomocí psychedelik.

Tohle není jen kniha o IVF. Je to svědectví o odvaze, naději, zármutku i síle.

Německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni proměny boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní i po ní.

Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc.

Proč chceš to, co chceš? Co ovlivňuje tvé motivace, touhy a potěšení? Jedním z hlavních vyjednavačů v mozku, který se podílí na rozhodování o tom, co považujeme za důležité, je neuropřenašeč dopamin.

Michal Novotný patří mezi světovou fyzioterapeutickou elitu.

Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy.

Kurz zázraků je univerzálním duchovním učením, jehož účelem je umožnit lidem nalézt svého Vnitřního Učitele.

Kniha věnovaná přirozenému omlazení pleti vychází z unikátní metody #udrzksicht, kterou vymyslela herečka, moderátorka a influencerka Marta Dřímal Ondráčková.

Kniha je určena všem, kdo chce vzdorovat stárnutí a zůstat rychlí i v pozdějším věku.

Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví. S touto knihou zjistíte, jak správné používání chodidel ovlivňuje držení těla, celkovou vitalitu i prevenci bolestí zad.

50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.

Unikátní průvodce ženským půstem podle fází menstruačního cyklu. Chcete spálit přebytečný tuk, nastartovat samoléčebné procesy v těle, vyrovnat hormonální hladiny, získat zpět duševní i fyzickou svěžest?

Projekt Zeptej se vědce odpovídá již několik let na jakékoliv vědecké i nevědecké otázky laické veřejnosti prostřednictvím sociálních sítí.

Přední odborníci na fytoterapii popisují rostliny a houby, většinou už dobře známé v ájurvédě a tradiční čínské medicíně.

Autoři, nutriční sestra a lékař, jsou oba ze špičkového pracoviště v IKEMu. V úvodu brožurky se seznámíme se základními aspekty tohoto onemocnění, s vhodnými a nevhodnými potravinami a s technologií vaření. Druhá část přináší přibližně 130 výborných receptů, které pomohou pacientům stabilizovat jejich zdravotní stav.

Další kniha doktora Gundryho odhaluje nový a neuvěřitelný paradox související s ketony a jejich vlivem na snižování tělesné váhy, zdraví a dlouhověkost.

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.

Kniha popisuje vliv střevního mikrobiomu na celé lidské tělo, na nemoci, na imunitu – z čeho se mikrobiom skládá, jak funguje, na co všechno má vliv (od střevních potíží po deprese, různé štěpení a zpracovávání hormonů, obezitu, cukrovku).