Nejprodávanější tituly - září 2025
zdravá výživa

Pravda o cukru: Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života - Jessie Inchauspé
(3x)
Deset triků, díky kterým si vyrovnáte hladinu glukózy v krvi bez držení diety a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.
zdravá výživa
Ukázky

Pravda o cukru

Jessie Inchauspé
258 Kč
Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně - Antonín Fňašek, Vladimíra Havlová, Alexandra Jirkovská, Vlastislav Kaplan, Zdenka Krejsová, Josef Švejnoha - 10%
485 receptů pro diabetiky a pro všechny ty, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale chutně.
zdravá výživa
Ukázky

Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Antonín Fňašek, Vladimíra Havlová, Alexandra Jirkovská, Vlastislav Kaplan , ...
399 Kč
359 Kč
Krabičky do práce: od Zdravě s Kačí - Kateřina Novotná - 10%
(1x)
Chcete dodržovat zdravý životní styl, ale polední meníčka jsou s ním těžko slučitelná?
zdravá výživa
Ukázky

Krabičky do práce

Kateřina Novotná
449 Kč
404 Kč
Pryč s břišním tukem - Stefanie Simon - 10%

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zba

zdravá výživa

Pryč s břišním tukem

Stefanie Simon
359 Kč
323 Kč
Anticholesterolová kuchařka: Chutné recepty pro zdravé srdce - Miloš Velemínský - 10%
Aktualizované vydání populární kuchařky pro zdravé srdce. Seznámíte se s potravinami a recepty z běžných surovin, které jsou vhodné pro anticholesterolovou dietu.
zdravá výživa

Anticholesterolová kuchařka

Miloš Velemínský
199 Kč
179 Kč
Bezezbytková dieta při onemocnění střev - Růžena Milatová, Pavel Wohl - 10%
(2x)
Autoři (lékař i nutriční sestra) jsou pracovníci IKEMu. Dietní kuchařka je určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, u ulcerosní kolitidy a Crohnovy nemoci, po resekci střev a z počátku zavedení vývodu z tenkého i tlustého střeva (nejčastěji jeden měsíc, neurčí-li lékař jinak).
zdravá výživa
Ukázky

Bezezbytková dieta při onemocnění střev

Růžena Milatová, Pavel Wohl
229 Kč
206 Kč
Kuchařka při onemocnění žlučníku: 133 receptů - Vladimíra Havlová, Petr Wohl
Autoři, nutriční sestra a lékař, jsou oba ze špičkového pracoviště v IKEMu. V úvodu brožurky se seznámíme se základními aspekty tohoto onemocnění, s vhodnými a nevhodnými potravinami a s technologií vaření. Druhá část přináší přibližně 130 výborných receptů, které pomohou pacientům stabilizovat jejich zdravotní stav.
zdravá výživa
Ukázky

Kuchařka při onemocnění žlučníku

Vladimíra Havlová, Petr Wohl
169 Kč
30minutová low carb kuchařka: 100 nízkosacharidových receptů, které zatočí i s cukrovkou - Giancarlo Caldesi, Katie Caldesi, Jenny Phillipsová - 10%

Jak máte zhubnout a jíst zdravě, když nemáte moc času vařit a chodit nakupovat? Giancarlo Caldesi úspěšně zhubl o 25 kilogramů a již 8 let se mu daří potlačovat cukrovku.

zdravá výživa
Ukázky

30minutová low carb kuchařka

Giancarlo Caldesi, Katie Caldesi, Jenny Phillipsová
398 Kč
358 Kč
Jíme zdravě s dětmi aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky: 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let - kolektiv autorů - 10%
Kniha obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku.
zdravá výživa

Jíme zdravě s dětmi aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky

kolektiv autorů
399 Kč
359 Kč
Kuchařka při autoimunitních onemocněních: Začněte uzdravovat své tělo a zbavte se chronických nemocí se 100 chutných receptů - Sophie Van Tiggelenová - 10%
(2x)
Autoimunitní protokol (AIP), s nímž se v této kuchařce seznámíte, představuje nejlepší způsob stravování a podpory zdraví pro 50 milionů osob, které autoimunitní onemocnění sužuje.
zdravá výživa

Kuchařka při autoimunitních onemocněních

Sophie Van Tiggelenová
398 Kč
358 Kč
Low Carb pečení - Chléb, housky, bagety: 55 kreativních receptů s nízkým obsahem sacharidů - Diana Ruchser - 10%
Inspirujte se mimořádnou kuchařskou knihou, která vám dokáže, že i v kuchyni s nízkým obsahem sacharidů a bez lepku se nemusíte vzdát chleba, housek ani jiného pečiva!
zdravá výživa

Low Carb pečení - Chléb, housky, bagety

Diana Ruchser
199 Kč
179 Kč
Rychle a fit: Zdravá jídla do 5 až 30 minut - Lucie Wágnerová - 10%

Nemáš čas vařit? Chceš se stravovat zdravěji, ale nevíš jak? Docházejí Ti nápady při otázce: „Co vařit?“.

Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut.

Tato kniha Ti pomůže zhubnout, vyrýsovat postavu i zdravě jíst.

zdravá výživa

Rychle a fit

Lucie Wágnerová
490 Kč
441 Kč
Fermentujeme se Superkvašáky: Zdravě, lehce a zábavně - Eva Horáčková

Jak na fermentované potraviny k podpoře zdraví, silné imunity a energie Tato knížka je pro všechny, kteří se zajímají o své zdraví a chtějí si obohatit jídelníček o výživné a chutné fermentované potraviny.

zdravá výživa
Ukázky

Fermentujeme se Superkvašáky

Eva Horáčková
269 Kč
Nová Voňavá lékárna: Kompletní průvodce éterickými oleji a aromaterapií - Valerie Ann Worwood - 10%
Nová Voňavá lékárna je nepostradatelná kniha pro laiky a profesionály, kteří hledají oporu a inspiraci pro svou práci s éterickými oleji.
zdravá výživa
Ukázky

Nová Voňavá lékárna

Valerie Ann Worwood
1 188 Kč
1 069 Kč
Velká medvědí kuchařka - Kateřina Podoláková, Milada Těšitelová - 10%
(1x)
Ahoj, jsme medvědí kamarádi Nedvěd a Miška. Asi nás znáte z večerníčku Mlsné medvědí příběhy. Ze všeho nejraději mlsáme a podnikáme různá dobrodružství.
zdravá výživa
Ukázky

Velká medvědí kuchařka

Kateřina Podoláková, Milada Těšitelová
399 Kč
359 Kč
Kalorické Tabulky - 10%
Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“ dodali svému tělu chybějící živiny. Nyní z virtuálního prostoru dostávají i do světa ryze fyzického.
zdravá výživa
Ukázky

Kalorické Tabulky

498 Kč
448 Kč
Saláty ze Svatojánu - Eva Francová - 10%
(1x)
Saláty jsou jako procházka pestrobarevnou zahradou chutí.
zdravá výživa

Saláty ze Svatojánu

Eva Francová
329 Kč
296 Kč
Veganská kuchařka od českého kuchaře - David Zmrzlý, kolektiv
Inspirace, jak jíst zdravě a s klidem v duši... Kniha plná úžasných a oku lahodících receptů, napsaná týmem českých odborníků na veganskou stravu. Všechny použité suroviny jsou tedy dostupné v ČR.
zdravá výživa
Ukázky

Veganská kuchařka od českého kuchaře

David Zmrzlý, kolektiv
209 Kč
Stávám se veganem: 4týdenní program pro zdravý a dlouhý život - Ruediger Dahlke
Velice aktuální kniha, která vychází vstříc mnoha lidem, kteří se - ať z důvodů zdravé výživy či z důvodů etických - rozhodli změnit své stravovací návyky a stát se vegany.
zdravá výživa
Ukázky

Stávám se veganem

Ruediger Dahlke
212 Kč
99 způsobů, jak zhubnout - David Frej
(1x)
V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků.
zdravá výživa
Ukázky

99 způsobů, jak zhubnout

David Frej
79 Kč