Nejprodávanější tituly v roce 2025
relaxace a cvičení
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa.
relaxace a cvičení
Ukázky
Systém Jóga v denním životě
629 Kč
Základní cviky proti bolestem zad s komentářem
Léčba poruch páteře probíhá v těchto krocích – vytvoření svalového korzetu, dosažení dostatečného rozsahu pohybu, mobilizace páteře do rotace, obnovení správné koordinace a stabilizace chůze
Léčba poruch páteře probíhá v těchto krocích – vytvoření svalového korzetu, dosažení dostatečného rozsahu pohybu, mobilizace páteře do rotace, obnovení správné koordinace a stabilizace chůze
relaxace a cvičení
Cviky s komentářem I.
270 Kč
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou.
relaxace a cvičení
Jóga a jógová terapie
351 Kč
Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu.
relaxace a cvičení
Ukázky
Jóga pro hubnutí a očistu
349 Kč
Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány.
relaxace a cvičení
Ukázky
Jóga pro zdravé emoce a imunitu
229 Kč
Jóga je báječným doplňkem pohybových aktivit, zvládnou ji děti již od tří let, učí je poznávat svoje tělo i duši, relaxovat, rozvíjet tvořivost a fantazii i sociální vztahy. V knize najdete 12 jógových pohádek, které vždy doplňuje krátká jógová rozcv
relaxace a cvičení
Jógové pohádky
233 Kč
Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl.
relaxace a cvičení
Moje jóga na každý den
269 Kč