Nejprodávanější audioknihy ke stažení v roce 2025
zdraví a životní styl

Meditace dalajlamovy kočky - audiokniha obsahuje meditační pokyny, které jsou úzce spjaté s titulem Dalajlamova kočka a síla meditace.

Mnohovrstevnatý fenomén bolesti očima profesora Pavla Koláře.

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací?

Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof.

Jaké jsou kořeny závislosti? Známý autor Heinz-Peter Röhr je vztahuje k touze po blízkosti, lásce, uznání. Léčba závislosti podle něj vyžaduje upřímné uznání vlastní nemoci, které lze zpracovat jen skrze truchlení.

Knižní rozhovor se známým fyzioterapeutem sportovních i filmových hvězd.

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím?

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně.

Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví.