Nejprodávanější tituly v roce 2025
relaxace a cvičení

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců.

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla.

Výrazné osobnosti představují své chaty, chalupy a další (nejen) víkendové domovy.

50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.

V této zajímavé knize se dozvíte, že akupresurou (kterou si můžete dělat sami), požíváním některých bylin, jedením určitých jídel, sdílením pocitů s přáteli a cvičením venku, můžete ve svém životě mnohé zlepšit.

Vaše tvář může vypadat svěžejší, zářivější a mladistvější pomocí metod přírodního faceliftingu, který přirozeným způsobem zpevňuje a vypíná obličej. V knize najdete vše, co potřebujete k začlenění technik přírodního faceliftingu do každodenní péče.

Tantrická jóga v podání známé české jogínky Barbory Hu.

Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!

Vše, co musíte vědět o triatlonu, v radách legendárního závodníka