Nejprodávanější knihy nebo hry - březen 2026
fitness a cvičení

Naše publikace je určena všem, kteří chtějí o obou pálkovacích hrách zjistit více.

50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace.

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu.

Publikace vás naučí jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti.

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců.

Tibetská jóga je skrytým pokladem v srdci tantrické buddhistické tradice: duchovní a fyzická praxe, která usiluje o rozšířenou zkušenost lidského těla a jeho energetického a kognitivního potenciálu.

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.

Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší a to platí i pro jeho zdravý sportovní rozvoj.

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla.